• Desenvolvimento global do aluno: espírito de coletividade, autossuperação, cumprimento de normas, competitividade sadia, persistência em atingir metas, coordenação psicomotora e espaço-temporal, desenvolvimento postural e bom condicionamento físico, disciplina.
• Preparação para futuras profissões originadas da prática desses esportes.
• Interação com diferentes grupos e níveis sociais através de apresentações em academias, clubes, universidades, escolas, etc, e aumento de autoestima pela percepção de suas capacidades reconhecidas pelo público atingido.

Nas quadras: coberta e descoberta

• Principais: Futebol, Futsal, Vôlei, Basquete 3×3, Judô e Capoeira; brincadeiras como: Pique- Bandeira, Taco, Queimado, Corrida do varal, Caçador, Amarelinha, Estátua, etc.
• Como espaço de interatividade: tradicional Festa Junina; Eventos Culturais e Exposições; Eventos de grande público como Festas de Natal do Colégio; Festas para as famílias do Programa Família / Comunidade; Almoços coletivos, cafés da manhã para professores, pais, festas comemorativas em gral e eventos pedagógicos.

Salão de Dança e Multimeios

• Balé; Sapateado; Hip-Hop e Dança de Salão.
• Reuniões de grandes grupos, palestras em especial sobre esportes e artes, oficinas culturais diversas.

• Oferta de Oficina de Ginástica Rítmica.
• Oferta de atividades esportivas para a Comunidade.
• Ginástica para a 3ª idade.

• Sesi: Futsal, Vôlei, Xadrez.
• Portal da Cabala: Aulas de Capoeira .
• ValorArte: Aulas de Balé; Sapateado e Hip-Hop (no Salão de Danças e Multimeios).
• Hillel: Atividades do “Criança em Movimento” (para crianças da comunidade nas manhãs de domingo).
• MORE2WIN, Oracle, Wilde Gamzen, Studio Rio: Obras de reforma das quadras.
• Flamengo: Ginástica Rítmica, Futsal e Vôlei
• Atividades realizadas por voluntários e ex-alunos formados pelo Solar: Aulas de Futsal, Dança de Salão e Hip-Hop.

As brincadeiras e jogos esportivos com o fim de recreação sempre existiram e continuam a acontecer no Solar. A partir do Programa Educação Integral foram acrescentados os jogos coletivos de várias modalidades esportivas: vôlei, futsal, futebol, basquete, etc.

Inaugurado em 2007, o prédio do Centro Esportivo Solar tem três andares e foi construído com recursos do BNDES nos fundos de duas casas do Solar, na Rua Saint Roman, 146, onde funciona o Centro Cultural e a de nº 142, onde está o Colégio Integral Solar: Fundamental I.

Em 2010 o Salão de Danças e Multimeios  foi beneficiado quando o Centro Cultural Meninos de Luz foi formalmente credenciado como Ponto de Cultura. Dois professores passaram a ser pagos pelo Ponto de Cultura.

Em 2015, a quadra poliesportiva descoberta foi reformada pelas instituições holandesas Oracle, Wilde Ganzen e More2Win. Em 2016, a quadra coberta recebeu reparos com apoio financeiro da empresa Studio Rio e em 2023 contamos com o apoio de uma doadora para reforma da quadra aberta.