Educando pelo prato

O Solar é um lugar de muitos aprendizados, que vão desde o conhecimento escrito até as práticas do dia a dia que mudam a nossa visão sobre a vida. Uma das lições que mais prezamos por aqui, é sobre a alimentação dos nossos meninos de luz, que antes da pandemia, ficavam 10h com a gente e faziam 3 refeições ao longo do dia.

Agora, com nossos alunos em casa, precisamos dar continuidade a esse trabalho de alimentação saudável, e é através das aulas on-line que nossos meninos e meninas voltam a relembrar a importância das frutas, legumes, verduras e outros alimentos que só os fazem bem!

Essa semana, a nossa “turminha” do Berçário 2 nos enviou materiais “deliciosos” deles saboreando frutas como bananas, maçãs e laranjas, e todos com muita cara de aprovação. Além de fazer bem para o corpo e para o desenvolvimento deles, o contato direto com as frutas e suas formas e texturas ajuda nossos bebês a trabalhar seus movimentos e independência.

E você? Tem incluído pelo menos uma fruta na sua alimentação diária? Cada uma delas tem um “poder” diferente para nos ajudar a melhorar os hábitos da rotina. Você pode ver algumas dicas da nossa nutricionista, Manuela Peixoto, clicando aqui.